Navigatie

Waarom zou je Juice Plus langer dan 1 tot 4 maanden moeten gebruiken? 

 

Samenvatting van artikel uit: “Optimum Sports Nutrition”  - Dr. Michael Colgan 

 

De Fysiologische cyclus 

Het belangrijkste principe over voeding dat we voor ogen moeten houden, is dat van de fysiologische cyclus. In tegenstelling tot medicijnen heeft voeding geen onmiddellijke uitwerking. Dus geen “snelle kick”. De belangrijkste functie van voeding is de levering van bouwstoffen voor de instandhouding van het lichaam. Dit gebeurt door geleidelijke vervanging van lichaamscellen. Een bloedcel bijvoorbeeld heeft een levensduur van 60 tot 120 dagen. In 3 tot 4 maanden wordt de complete bloedvoorraad vervangen. In 6 maanden sterven alle eiwitten in het lichaam af en worden weer vervangen. Dit geldt zelfs voor het DNA in onze cellen. En in 1 jaar tijd worden zelfs al onze botten vervangen. Echter de kwaliteit hiervan wordt volledig bepaald door het voedsel dat we eten.  

 

Een goed voorbeeld om te laten zien hoe dit werkt is het voorbeeld met ontberingsziekten zoals scheurbuik. Als alle vitamine C uit een dieet wordt gehaald, zal binnen 4 weken het vitamine C gehalte in het bloed tot 0 dalen. Er zullen zich echter nog geen ziekte-verschijnselen voordoen. Dat komt pas als de meeste gezonde cellen zijn vervangen door cellen van mindere kwaliteit. Het duurt nog 3 maanden voordat de symptomen van scheurbuik het lichaam beginnen te verwoesten. 

 

Verwacht dus geen onmiddellijk resultaat als je begint met een nieuw voedingspatroon. Bij een van onze onderzoeken aan het Colgan Instituut, kregen hardlopers supplementen, om hun gehalte aan hemoglobine en rode bloedlichaampjes te verhogen. Echter na een maand van het innemen van de Juice Plus capsules, werd er nog geen enkele verbetering gemeten. Pas na 6 maanden waren alle meetwaarden sterk gestegen. 

 

Je kunt het als volgt bekijken: Als je een verwaarloosde plant in huis hebt, en je gaat hem weer water en voedsel geven, zal hij enigszins opleven door de verbeterde voeding. Maar je zult moeten wachten tot de oude blaadjes zijn afgestorven en er zich weer nieuwe blaadjes hebben gevormd voordat je weer kunt spreken van een  gezonde plant. 

Het menselijk lichaam werkt op dezelfde manier. Als je begint met het lichaam van beter voedsel te voorzien, zul je moeten wachten tot de fysiologische cyclus zich volledig afgespeeld heeft en er zich voldoende nieuwe lichaamscellen hebben gevormd onder invloed van de verbeterde voedingsstoffen. Zelfs het kortste voedingsprogramma dient daarom tenminste 6 maanden tot 1 jaar te duren voordat er sprake is van zinvolle en lange termijn verbetering van de algehele gezondheid. 

 

Als je optimaal van alle gezondheidsvoordelen wilt genieten, dan is er geen quick fix, je lichaam verdient het om op lange termijn goed verzorgd te worden. 

 

© 2018 Shape Your Body Coach | Gezond afvallen en aankomen | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.